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易建联即将回归男篮将参加宁波封闭集训

易建联资料图新浪体育讯　北京时间5月28日消息，据新浪体育从国家队收到的消息，易建联将在本月底回归中国男篮，与球队在宁波北仑训练基地会合，这也将是阿联时隔一年之后首次回归国家队。联赛结束之后，易建联前往美国进行了特训，随

绿色征途掉宝副本世界最长寿生物？6000岁猴面包树需40人合抱黎娜维多

海草床，西班牙巴利阿里群岛，距今10万年。西班牙巴利阿里群岛附近海底的海草床被认为是世界上最古老的生物，其起源可追溯至10万年前。这片延绵10英里（约16千米）的海草床是会开花结果的。为了保护这片区域，该国政府已经要求要

高一化学练习册答案马蓉点赞王宝强马蓉偷情被捉奸流出不雅视频郭美孜为什么退赛

话说最近马蓉有点不安分，好久没有更新微博的马蓉，这次被眼尖的网友发现居然悄悄赞了王宝强早前的微博，这到底是什么鬼？一向性格倔强，宁死不屈的马蓉这次的举动让人觉得不可思议。马蓉点赞王宝强，难道这次马蓉的微博又被盗了吗？马蓉

二手车22万公里数改成12万蒙顾客法院判没欺诈惹争议

谢正军/图中国消费者报报道（记者余知都）＆ldquo；二手车行信誓旦旦写下保证，表明车辆里程表显示的公里数就是实际数字，没想到后来发现里程表被篡改了。＆rdquo；说起自己刚刚经历过的一场官司，湖南长沙52岁的李先生有

“套路贷”五大套路揭秘

北京市互联网金融行业协会投诉调解中心近期接到一些金融消费者关于＆ldquo；套路贷＆rdquo；的举报，一些＆ldquo；套路贷＆rdquo；团伙仍在通过多种手段和渠道，有组织、有预谋地恶意侵占借款人财产或者侵犯借款人人

英派斯HIIT新品耀目上市，成2019体博会人气王

5月23日，2019中国国际体育用品博览会（简称“体博会”）在上海国家会展中心盛大开幕，英派斯携重量级新品隆重参展，引爆现场。本次展会英派斯展出了众多重磅新品，特别是专门面向HIIT运动需求开发的“HI-ULTRA” 系

憾负!力帆2中立柱吓坏曾诚射门16对10恨锋线没牙

客场0比2不敌恒大，对于力帆而言，已经是种进步，从0比7到1比4，再从1比4到0比2，最起码，他们在天河的丢球数在降低。面对大轮换的卫冕冠军，力帆毫不示弱，全场16场射门甚至比恒大多出6次，如果两次门框有1次换回进球，如

空气净化加湿器武汉去年查获近2万条假游泳烟怀旧香烟成造假重灾区水浒传读书笔记1000

楚天都市报讯（记者汪亮亮通讯员龚蕾）昨日，记者从武汉市烟草专卖局获悉，去年武汉卷烟打假中，查获了近2万条假游泳烟，怀旧烟成了造假重灾区。游泳烟1967年上市，1984年停产后，成了几代人的记忆。而这种怀旧情结，被不法分

四川三外援黑马势头强劲杜锋：首先保证命中率

CBA常规赛进入第21轮争夺，今晚宏远男篮坐镇东莞主场，迎战本赛季三外援球队中的最大黑马四川。积分榜上，目前华南虎与川军同为15胜5负，本场较量将分外关键。由于过去20天时间基本都在连续的客场旅途中辗转奔波，华南虎的体能

库总：榜眼签可交易现在不适合讨论科比退役

库普切克可能会交易榜眼签　北京时间6月19日，据《体育画报》报道，2015年NBA选秀大会即将开始，洛杉矶湖人队总经理米奇-库普切克在近日接受采访时承认，如果有合适的交易方案出现，他们不排除交易掉榜眼签的可能。“要想得到

邓森悦晒可爱自拍自嘲脸圆网友:叫圆悦吧(图)

中新网1月20日电今天上午，艺术体操美女邓森悦在微博中晒出一张自拍照自黑，她写道：“她到底叫悦悦还是叫圆圆？”看得出，邓森悦是觉得自己的脸有点圆了。不过，从照片中的打扮来看，邓森悦非常可爱，网友纷纷用“圆悦”来称呼她。

冬奥会亚军徐梦桃开心晒自拍遭“歪果仁”抢镜

中新网12月15日电今天，2014索契冬奥会自由式滑雪空中技巧亚军、世锦赛冠军徐梦桃在微博上发布一组照片，照片中她身穿一袭白衣，和朋友开心的玩起了自拍。徐梦桃在微博中写道，“圣诞来了，2016新年还会远吗？”网友看后，

国庆假期前四日全国累计运送旅客近3.45亿人次

人民网北京10月4日电（记者乔雪峰）记者从交通运输部了解到，截至10月4日，国庆假期过半，全国交通运输总体平稳有序，累计运送旅客约3.45亿人次。其中，全国道路旅客运输量接近2.7亿人次，水路客运量888.47万人次

广阳岛新规划出炉，茶园的发展你能想象吗？

新规划出炉广阳岛开启生态绿岛新篇章作为长江流域的“生态宝岛”，广阳岛江水环抱、白鹭栖息、自然景观独特、山水资源丰富、人文底蕴深厚，是不可多得的生态岛屿。其曾是古代巴人的主要聚居地，也是长江渔猎文明的发源地之一，曾发掘出战

今日神吐槽：洛杉矶组男模队库里变国民岳父

男模队！新浪体育讯　吐槽不停，欢乐不止！新浪NBA神吐槽栏目继续登场！姚明和莫雷拍照，最关键点被发现：原来姚明自带自拍杆属性！传韦德与湖人眉目传情，这是要组建男模队的节奏？库里家的公主已经被盯上了，大家快来排队拜见岳父大

科维托娃宣布与男友订婚对方为捷克冰球运动员

中新网12月18日电据WTA中文官网消息，捷克名将科维托娃在其个人社交网站页面上分享了一条好消息，她与自己的男朋友正式宣布订婚。科维托娃在个人社交网站页面上写下了这样的一句话：“我很高兴和大家分享条好消息，我们已经订婚

与城市共同生长，让美好掷地有声，重庆万科美好家庭节创享不停

华龙网-新重庆客户端6月21日14时讯美好的版图不在纸上，而在人的心中。2019年，恰逢重庆万科入渝第11年，累计开发项目32个、重点布局重庆核心区域“两江四岸”、中央公园高端人居版块、时代新兴热土的战略蓝图已然拉开，

于涛正式加盟北控燕京斯塔诺对其实力非常认可

本报讯（记者王子轩）昨天，此前效力于上海申鑫的老将于涛正式加盟北控燕京，填补了后者在后腰位置上球员的缺失。在分别签下了前北理工门将刘天鑫和来自哈尔滨毅腾的中甲助攻王卜鑫后，北控昨天在引援上又有动作，此前效力于上海申鑫的

本特克破门，利物浦主场1-0战胜莱斯特城

北京时间12月26日晚间23:00，2015-2016赛季英格兰足球超级联赛第18轮的一场赛事在英国利物浦市的安菲尔德球场展开较量，主场作战的利物浦1-0战胜来访的对手莱斯特城。上半时比赛中两队互有攻守却均无建树，而状态

日本美容健康网站推荐：腿部血液循环操

最近，日本美容健康网站“Ranger”介绍了一套简便易行的“腿部循环操”，教你通过抬腿、转脚腕等动作促进腿部的血液以及淋巴循环。仰躺，打开双臂贴于地面，两腿并拢抬起，脚心朝天花板，大腿与上身呈90°（如图1）；伸直脚尖（

坐在椅子上就能健身的运动

那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？当然有！现在就介绍一种简易的办公室运动：1、坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。2、两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快，小腹越收越紧，

小编推荐夏季瘦身攻略

享有健康的生活方式，你得到的将不仅是一个无悔的夏天。夏天天亮得很早，我们可以利用早饭前的“黄金减脂”时间做一些慢跑、骑车或一些球类运动。此时不仅脂肪代谢的效果最佳，而且由于气候的适宜，心脏病患者的发病率也比其他季节要小得

日本流行的紧急瘦身13招

1. 毛巾减肥法这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧？？走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让妳紧张，带来压力，脂肪就能够分解啰2. 涂护唇膏减肥法在吃饭前

买户外登山鞋的技巧

一、买一双好鞋的10个技巧1、向高手请教，当你走进一家户外用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是找一个登山高手帮忙。2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。3、不要被尺寸的号码迷惑，

适合女士的户外运动大推荐

爱斯基摩式划艇漂流爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。初学者应该先从在公寓社区里的水池

腹式呼吸法让运动不受伤

呼吸作用是过滤气体、吸入氧气、排出二氧化碳。正确的呼吸是各种调息养生方法的核心，也是参与各种运动时需要贯穿始终的重要动作。运动是全身的律动，不只是手脚的活动而已，从里到外的器官、组织都必须产生共同作用，才能让肢体有节奏性

男士们冬季的增肌方案

首先，你要坚信你能练成一个大块头。别去想什么遗传因素和骨骼结构。你要给自已订一个目标，然后通过刻苦训练去达到它。请记住，如果你怀疑自己，你就会失败。千万不要给自己设障碍。第二步是艰苦训练，即进行大重量的最基本的练习。要多

十大于春季有助减肥的食物

减肥食品1：海鲈鱼想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱吃鱼的美眉，鲈鱼就是非常不错的减肥食品。鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、铁质以及其他矿物质。所以，把它添加到你的减肥食谱中能加快你的瘦

醒脑瑜伽一边瑜伽一边工作

工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快

俄罗斯冰球运动员被球击中身亡！国际冰联规定：20岁以下职业运动员及青少年必须带全脸面罩

3月12日，俄罗斯少年冰球联赛半决赛上发生意外事故。一名运动员挥杆后将球击中对方球员头部，受伤球员痛苦倒地，随后失去意识。该球员被送至当地医院抢救，最终因伤势过重不幸去世。报道称这名少年生前担任球队队长，成功带队打进半决

白领适宜的隐形操

莫斯科“健身中心”创建者和领导者联合医学副博士bn包罗比耶夫，设计了一套补充性的健身方法。这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们称之为“隐形体操”，隐形体操

几种娱乐健身的好方法

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量

游泳时护发小常识

夏天了，碧蓝的大海中、游泳池里充满着美人鱼的诱人身影。当你感受着水的清凉，沐浴着阳光的灿烂时，你可知道秀发在经受着前所未有的挑战？游泳池的2大摧发辣手：消毒液、过滤液（次氯酸钠）的化学品伤害：头发的毛鳞片会受到严重的损伤

7种饮食方案让你瘦身效果快1倍

怎么吃才能最减肥？酸性体质是万病之源，那么酸性食物统统成为我们的饮食大忌？来自国外的饮食专家，大肆宣扬某种食品对健康好处多多，我们要相信吗？面对生活中的种种饮食迷局，我们常常困惑不已，还好，近日公布的最新版本的《中国居民

能在天上飞时做的健身运动

常听说在什么酒店健身啊，汽车上健身啊什么的，今天小编介绍的是在天上飞时健身的动作，这可真够“高”级的吧！到底是什么花样，看看下文吧！拉伸腰部立直上身，腿部撑直，双臂伸直举过头顶，双手做成手枪手势，慢慢摆动肩膀向右下

健身训练计划应遵循坚持的原则

健身训练计划应遵循如下：其一：健康饮食其二：针对下身特别运动西洋梨体型的人囤积在下半身的脂肪非常顽固，除了严格控制脂肪摄取量以外，配合锻炼臀部、大腿、小腿肚等局部运动会更有效果。特别进行对肌肉增加负荷的下半身肌力运动。其

专家自用的“柔体操”，几个动作就能舒筋活骨

弯不下腰、直不起身、迈不开腿……身体僵硬不仅容易让人疲劳，还会增加受伤几率，加速人体衰老。近日，《日本经济新闻》刊登了东京都八王子市理学疗法专家中村尚人推荐的“柔体操”，老少咸宜，每天坚持做，一周后肌肉就会变得舒展，筋骨

玩玩马术之野骑寻趣

野外骑乘不像马场马术那么拘谨，对骑姿和服装没有统一规定，只要你觉得舒适、能过安全关就好。正在场地内上马术课的人最想体验野外骑乘的自由了，因为场地内的训练总有教练严格把关，身体的姿态、手脚的动作都被时刻监控，每节课只练习一

男人强身健体必备美味菜谱

甘，性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾

“无器械”健身原理其实很简单

在中国的城市里，大多数人都还没有上健身房的习惯，人们选择跑步或者打球，而不是正儿八经地举杠铃。但如果你有心强健肌肉，又嫌健身俱乐部麻烦怎么办呢？“无器械”健身是办得到的，就看你懂不懂得因势利导了。你肯定做过引体向上吧？利

小威跑马拉松作弊？仅跑2公里乘出租车到终点

近年，马拉松作弊事件时有发生，但这次的主角竟然是女子网坛世界第一小威，她也在跑马拉松时搞起了小动作。威廉姆斯姐妹近日参加了名下的慈善基金会募集善款的5公里马拉松比赛，大威跑完全程，但小威却在比赛过程中“消失”了，她搭乘出

雾霾天宜在家里做一些简单的健身小运动

雾霾天里，在家里做一些简单的健身小运动可达到锻炼的目的。拍肩腰部转动和拍肩相结合，右手掌拍左肩腰向左转，另一手背拍腰骶部，反之亦然。肩部有肩井穴，拍打此穴可起到疏通气息，行气活血作用。扭腰拇

女足队长：新帅带给我们信心胜美国源于团结

京华时报讯（记者张晓敏）北京时间昨天上午，在美拉练的中国女足与美国队进行了一场热身赛，最终凭借王霜的进球，中国队客场1比0战胜美国，终结了22场正式比赛不胜美国的纪录。此役，也是美国女足一代传奇瓦姆巴赫的告别战，以输球的

中国足球软肋在＂供给侧＂? 足协改制或只是基础

■本专题策划本报记者陈伟胜■本专题撰文本报记者白志标■本期特邀嘉宾中国足协执委汪大昭北京社科院研究员金汕“供给侧”改革是最近关于中国经济寻求新增长、新动力、新思路的一个“新热词”。把“供给侧”的经济概念引入到

短道速滑世界杯中国队夺3金李琰:对未来有信心

本赛季短道速滑世界杯上海站昨晚落幕。中国队包揽男、女500米双冠，并爆冷夺得男子1500米第二次比赛冠军，最终以3金1银1铜紧随韩国队，列奖牌榜第二位。中国队主教练李琰表示，尽管目前队员身上仍存在不少问题，但对队伍的未来

30天滚出性感小翘臀

1.屈伸推举锻炼部位：肱二头肌、胸部、胯部、臀部代替练习：肱二头肌屈伸、推胸、马步或下蹲练习两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺，使臀部和下背部靠着健身球的边缘。双手各持一只5-10磅（2.3-4.5公斤）的哑铃，手臂向下伸

新好男人健身饮食九要素

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风；心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1、食用一定量的铬。铬有助于促

“划船”练出漂亮后背

身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。这是由于后背上部的肌肉过于孱弱造成的，同时，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病也都与背肌力量不足有关。以下几个简单的健身动作，可以帮我们改变这种状况。没有训练基础的朋友，可以尝

运动前后你都吃了什么

你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼

中国球魂——乒乓球

乒乓球的发球技术我国的国球是乒乓球，它是世界流行的球类的体育运动项目，它的英文名叫做＆ldquo；table tennis＆rdquo；，就是＆ldquo；桌上网球＆rdquo；。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发

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